Свекла и перец чили для снижения давления

Вкусно

Знаете ли Вы, как снизить высокое кровяное давление домашними средствами с помощью диеты?

Свекла и перец чили для снижения давленияСвекла помогает снизить высокое артериальное давление, а точнее, такое действие имеет свекольный сок. Это заслуга содержащейся в ней селитры. Достаточно одного стакана сока в день, чтобы избежать риска болезней сердца. Похожее действие имеет острый перец чили, а точнее капсаицин, отвечающий за её острый вкус. Результатом его действия является усиление выработки окиси азота – газа, который приводит к расширению кровеносных сосудов и снижению давления. Из исследований следует, что это соединение может помочь также в борьбе с ожирением, поскольку стимулирует метаболизм жиров.

, , , , ,